Библиотека Ленинградской области

7 апреля, в день празднования Всемирного дня здоровья и в рамках мероприятий, приуроченных к Международному дню спорта, в нашем доме престарелых прошёл спортивный праздник.

- зарядка «Бодрость утра» — лёгкая разминка под музыку с упражнениями для суставов, шеи и рук;

- мастер-класс по дыхательной гимнастике — инструктор показал простые техники для улучшения работы лёгких и снятия стресса;

- эстафеты «Быстрые и ловкие» — соревнования с элементами ходьбы с препятствиями, бросками мяча в цель и переноской предметов;

- викторина «Олимпиада» — вопросы об Олимпийских играх;

- загадки «Друзья здоровья» — отгадывали загадки о том, что способствует здоровью.

Мы благодарим всех, кто помог сделать этот день особенным, и напоминаем: забота о здоровье — это не обязанность, а радость, доступная каждому, независимо от возраста!